Cyrnus insolutus er en liten vårflue med smale, mørkegrå framvinger med svake, gule flekker. Arten er funnet i Sør-Norge nord til Trøndelag. Larven lever i innsjøer og større dammer. Den spinner et fastsittende traktformet fangstnett blant vannplanter eller på død ved.
Gjeldende kategori er livskraftig LC
Prikkene markerer registrerte funn av arten/artsgruppen.