Båndrovflue Lasiopogon cinctus er en relativt liten rovflue. Arten har helt svarte bein og bakkroppsleddene har lyse bånd i bakkantene. Den trives i varme og sandholdige habitater. De voksne individene kan sees hvilende på trestammer, stubber eller på varme og åpne sandområder. Arten finnes spredt i hele Sør-Norge og har også blitt rapportert fra flere steder i Finnmark.
Gjeldende kategori er livskraftig LC
Prikkene markerer registrerte funn av arten/artsgruppen.